Canh Bạc Cuộc Đời - Trở Về Không

Mấy bác đam mê tiền bạc quá nhể, tôi thì ngồi ngắm gái thôi chứ không ngắm bảng, mấy em tập gym mông to chà bá

Múc, đúc, húc,xúc!

Lâu rồi không được bác chiêu đãi thịt mông.
Háo quá đây

--- Gộp bài viết, 19/09/2023, Bài cũ: 19/09/2023 ---

Mút, liếm, bú, thịt, vét

Dạo này tôi ý tứ hơn rồi, chỉ thuê về phòng triển thôi chứ không tung lên mạng nữa cụ ạ, tuần làm dăm lần thôi

Khỏe quá

Bác vừa phang gái vừa ngắm NAV lên thì nhất luôn!

Chạy nước rút rồi hay sao ấy các cụ ạ, cứ hôm qua làm cái nay đã nhộn lên rồi muốn làm ngay cái nữa mới căng, cảm giác lúc nào làm cũng được, hay là bị bệnh nghiện X nhỉ, mỗi lần làm 30-50p thôi xoay khoảng cỡ 7-10 tư thế làm cho bạn X từ nóng sang nguội nằm đứ đừ luôn

Quá đẳng cấp.
Chỉ biết ước

Vậy thì cụ cứ như tôi này nhé.
1. Sáng dậy tập các động tác liên quan tới tim mạch tầm 30-45p ( nhảy vung tay, nâng cao đùi, đá gót, gập bụng...)
2. Chiều nâng tạ tầm 1 tiếng
3. Tối thiền tầm 30p, đọc sách 30p
4. Ăn rau, protein nhiều hơn, uống bổ sung Vitamin tổng hợp, Mát gan, canxi.
5. Thứ 7, chủ nhật xõa với anh em làm cỡ 10-20 cốc bia
6. 9h30 ngủ 4h30 dậy
7. Cười nhiều, nói ít, nghĩ ít
Đấy tôi toàn vậy thôi cuộc sống đơn giản cứ lặp đi lặp lại vậy, chả thấy cuộc sống mệt mỏi gì chỉ thấy vui vẻ khỏe mạnh thôi

Cố gắng được như bác. Phấn đấu 10 năm tới ạ