Trump hy vọng dầu WTI sẽ giảm trong ngắn hạn!

6 điều tuyệt vời mà cư dân thành phố thiếu

Bất chấp tất cả những lợi thế của cuộc sống thành phố (từ tiện nghi hàng ngày đến các sự kiện văn hóa), cư dân của các đại du lịch bị tước đoạt một số thứ quan trọng, bao gồm:



Không khí trong lành

Mùi cỏ mới cắt mà chúng ta phải hít thở khí thải của xăng cháy mới tuyệt làm sao.

Theo thông tin và báo cáo phân tích của Bộ Bảo vệ Môi trường Ukraine, các chất gây ô nhiễm không khí chính là bụi, nitơ đioxit, cacbon monoxit, formaldehyde.

Hơn nữa, ở nhiều thành phố của Ukraine, nồng độ vượt quá giới hạn cho phép được quan sát thấy nhiều lần.

Lượng phát thải chất ô nhiễm lớn nhất vào không khí được ghi nhận ở các vùng Odessa, Nikolaev, Kherson và Donetsk.

Không khí tương đối sạch ở các vùng Transcarpathian, Rivne và Kirovograd.

Hòa bình và yên tĩnh

Megalopolises là thành phố không bao giờ ngủ. Nhưng ngay cả thành phố đẹp nhất trên trái đất cũng có thể cực kỳ ồn ào.

Mức ồn trung bình tại các quảng trường ở các thành phố lớn có thể lên tới 80 decibel. Để so sánh, âm lượng của một tiếng thì thầm chỉ là 20 decibel và một cuộc trò chuyện bình thường là khoảng 65.

Trong 30 năm qua, ở tất cả các thành phố lớn của Ukraine, tiếng ồn đã tăng 12-15 decibel, và độ ồn chủ quan đã tăng 3-4 lần.

Tiếng ồn làm giảm năng suất lao động 15-20%, làm tăng đáng kể tốc độ gia tăng bệnh tật.

Các chuyên gia cho rằng tiếng ồn ở các thành phố lớn rút ngắn tuổi thọ của một người từ 8-12 năm. Mức độ âm thanh tính bằng decibel đối với người dân trong khu dân cư là 55 vào ban ngày và 45 vào ban đêm.

Ngay cả những vùng ngoại ô cũng có phần yên tĩnh hơn, và ở những vùng nông thôn gần như hoàn toàn im lặng - khoảng 30 decibel, chẳng hạn như cho đến khi máy hút bụi được bật để đưa độ ồn về 70 decibel.

Nhưng ngay cả điều đó cũng không so với các đường hầm dưới lòng đất ở các khu vực đô thị với độ ồn 102 decibel.



Bầu trời đêm

Ánh sáng của các thành phố lớn khiến cư dân không thể rời mắt ngắm sao. Nhưng sự chiếu sáng của các tòa nhà cao tầng lại che giấu cho chúng ta một hiện tượng về đêm khác - cầu vồng mặt trăng.

Cầu vồng mặt trăng là những sọc nhiều màu trên bầu trời đêm, trong trường hợp này là do ánh sáng của mặt trăng khi nó đi qua các giọt nước.

Không phải ở tất cả các quốc gia, bạn đều có thể nhìn thấy cầu vồng mặt trăng đa sắc trên bầu trời đêm. Chúng xuất hiện vào ngày trăng tròn, khi mặt trăng ở thấp so với Trái đất, vào những đêm mưa tối đen (hoặc gần thác nước). Hiện tượng này có thể nhìn thấy rõ ràng ở một số bang của Hoa Kỳ, trên Đảo Lớn của Hawaii và tại thác Victoria ở biên giới Zambia-Zambezi.

Âm thanh của tự nhiên

Vào những tháng mùa hè, người dân vùng ngoại ô thường nghe thấy tiếng côn trùng trong hình hát trước khi họ nhìn thấy chúng. Thật khó để không nghe thấy tiếng ve kêu sống động của ve sầu.

Con đực của những con bọ dài 3 cm này tạo ra tiếng vo ve, vo ve và tiếng lách cách rõ ràng và lớn đến kinh ngạc. Những bài hát tiếng ve sầu hay nhất đạt đến âm lượng 120 decibel, và chúng có nghĩa là một cặp đôi khá ồn ào, tán tỉnh hoặc một loại tình huống khó khăn nào đó.

Ve sầu phổ biến hơn ở một số vùng khí hậu nhất định. Đời người thật ngắn ngủi. Cá con dành phần lớn thời gian dưới lòng đất và leo lên bề mặt trong 2-6 tuần để hấp thụ nắng nóng.

Có khoảng 1.500 loài ve sầu được biết đến, và loài phổ biến nhất trong số chúng xuất hiện sau mỗi 13 hoặc 17 năm. Vì vậy, nếu bạn đã bỏ lỡ buổi hòa nhạc lớn của ve sầu năm 2004, hãy sẵn sàng để nghe nó sớm.

Cây xanh

Ở những thành phố lớn nhất trên thế giới, những tòa nhà chọc trời mọc thường xuyên hơn và nhanh hơn những cây mới, nhưng điều này không có nghĩa là cư dân thành phố không nhận ra những gì họ đang mất.

Thành phố Seattle, Mỹ, nổi tiếng với thái độ với cây xanh, mới đây đã bị phạt 500.000 USD vì chặt 120 cây anh đào và cây phong. Và trong các khu rừng đô thị ở New York và Los Angeles, một chiến dịch đầy tham vọng trồng 1 triệu cây xanh đã bắt đầu.

Động vật và động vật hoang dã

Từ thời cổ đại, con người đã theo dõi động vật hoang dã.

Ví dụ, nếu con gấu ngủ gần lối ra khỏi hang, thì mùa đông sẽ ôn hòa, nếu xa hơn nữa sẽ lạnh.

Và bằng cách quan sát dấu chân của thỏ rừng trắng, bạn có thể dự đoán cường độ tuyết rơi - những bước nhảy rộng hơn có nghĩa là chạy nhanh hơn và trượt tuyết sâu hơn.

Một số truyền thuyết thực sự có vẻ là hư cấu.

Khi con bò nằm xuống, có phải vì mưa không? Việc chải lông tích cực cho mèo có đồng nghĩa với một cơn bão sắp xảy ra không?

Nhưng vào năm 1975, các quan chức Trung Quốc đã sơ tán 1 triệu cư dân khỏi thành phố sau khi quan sát thấy hành vi kỳ lạ của động vật, và sau đó thành phố đã phải hứng chịu một trận động đất mạnh 7,3 độ richter.

Các nhà khoa học đồng ý rằng động vật dựa vào các giác quan nhiều hơn con người. Đây là lý do tại sao các loài chim và cá, cảm nhận được những thay đổi trong không khí và áp suất nước, bay cao hơn hoặc chìm sâu hơn trước một cơn bão.

Đây là lý do tại sao cư dân thành phố quan tâm đến việc phủ xanh thành phố của họ, vì một số nghiên cứu chứng minh rằng thảm thực vật tươi tốt hỗ trợ sức khỏe con người.

Chỉ cần năm phút tập thể dục ngoài trời mỗi ngày có thể cải thiện sức khỏe tinh thần.

Làm thế nào để luôn suy nghĩ tích cực
Về suy nghĩ tích cực

Mặc dù lý thuyết về tư duy tích cực ngày càng trở nên phổ biến, nhưng nhiều người vẫn chưa hiểu cách suy nghĩ tích cực và thể hiện suy nghĩ của mình theo hướng tích cực, khi thế giới xung quanh đầy tiêu cực, bất công, hạn chế và thực tế khác xa với một câu chuyện cổ tích.



Cả một khái niệm tâm lý và một thói quen tốt, là chìa khóa cho sức khỏe tâm lý của một cá nhân, được gọi là tư duy tích cực.
Tư duy tích cực được sử dụng như một phương pháp thúc đẩy phát triển nhân cách, đưa ra câu trả lời cho câu hỏi làm thế nào để suy nghĩ đúng để trở nên thành công, khỏe mạnh, giàu có, được yêu thương và được yêu thương, hạnh phúc - suy nghĩ đúng đắn có thể thay đổi tốt hơn bất kỳ khía cạnh và lĩnh vực nào của cuộc sống.

Suy nghĩ tích cực có nghĩa là coi những khó khăn trong cuộc sống là cơ hội chứ không phải vấn đề, tìm cách giải quyết những vấn đề cấp bách, có thể nhìn nhận tình hình từ nhiều góc độ khác nhau, suy nghĩ không theo cách chuẩn mực mà là sáng tạo, có ý thức và kiểm soát suy nghĩ với nỗ lực của ý chí.

Để ngừng cuốn mình vào những suy nghĩ xấu, bạn cần học nguyên tắc chính và ý tưởng cơ bản của suy nghĩ đúng đắn: những suy nghĩ và ý tưởng mà một người cho là đúng có xu hướng được hiện thực hóa trong cuộc sống thực của anh ta.

Nói một cách đại khái, nếu bạn nghĩ rằng mọi việc xấu thì sẽ như vậy, còn nếu suy nghĩ tích cực thì cuộc sống sẽ sung túc.
Nhìn chung, cuộc sống là những gì một cá nhân cụ thể nhìn thấy và cảm nhận nó một cách chủ quan.

Những hình ảnh tinh thần chi phối tâm trí quyết định phương thức hành động, tức là hành động của một người, từ đó quyết định hình ảnh, phong cách và mức sống.

Cuộc sống của một người phụ thuộc vào cách anh ta quen đối xử với những sự kiện diễn ra trong đó: anh ta thụ động hay chủ động, anh ta tự coi mình chịu trách nhiệm về những gì đang xảy ra hoặc chuyển trách nhiệm cho người khác, anh ta có tự tin hay không, v.v.

Hầu hết mọi người đều suy nghĩ một cách công thức hoặc theo cách họ đã quen, không nghĩ rằng điều đó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của họ, hoặc cách suy nghĩ có thể bị thay đổi.

Nếu một người đã từng học cách suy nghĩ tiêu cực, thì người đó có thể học cách suy nghĩ tích cực. Để làm được điều này, bạn sẽ phải cố gắng xây dựng lại tư duy và thế giới quan của mình.

Câu hỏi về niềm tin vào điều tốt nhất, như một niềm tin chắc chắn vào khả năng kiểm soát thực tại, sức mạnh (năng lượng) của suy nghĩ tích cực của bản thân, đặt ra nhiều câu hỏi và tranh cãi nhất và ném một "cầu nối" từ tâm lý học tích cực sang chủ nghĩa bí truyền.

Nhưng không thể chối cãi rằng một người vô điều kiện không tin tưởng vào bản thân, sức mạnh của mình và việc anh ta là người tạo ra vận mệnh của chính mình, thì chưa chắc đã hiểu được cách nghĩ đúng.

Làm thế nào để học cách suy nghĩ chính xác? Nắm vững các kỹ thuật và hiểu các quy tắc của tư duy tích cực.



CÁC KỸ THUẬT TƯ DUY TÍCH CỰC CƠ BẢN:

• ẢNH HƯỞNG

Tuyên bố tích cực và cụ thể về những gì bạn muốn có. Đây là những câu ngắn, khẳng định được viết ở thì hiện tại.

Sự khẳng định được phát âm thường xuyên và nhiều lần, đó là lý do tại sao chúng được gọi là công thức tự thôi miên.

Không khó để diễn đạt suy nghĩ của bạn một cách rõ ràng và tích cực, bạn chỉ cần hình thành một mục tiêu cực kỳ cụ thể và loại bỏ từ “not” ra khỏi cụm từ. Ví dụ, thay vì "Tôi không nghèo", hãy nói "Tôi giàu".

Nếu một người muốn hạnh phúc, anh ta phải rèn luyện cho mình cách suy nghĩ tích cực.

• HÌNH DUNG

Đây là sự thể hiện tinh thần, trí tưởng tượng bằng hình ảnh và "vẽ" ra mục tiêu mong muốn. Bạn có thể bày tỏ suy nghĩ của mình không chỉ bằng lời nói mà còn bằng cách tạo ra những hình ảnh trực quan.

Bằng cách nhắm mắt, một người có thể tạo lại sự việc hoặc đối tượng mong muốn mà họ mơ ước, như thể đang xem một bộ phim hoặc một bức tranh trên màn hình. Nếu bạn làm điều này thường xuyên, có ý thức, siêng năng, chi tiết, kể cả về mặt cảm xúc, bạn có thể biến điều tưởng tượng thành hiện thực.

• CẢM ƠN

Nếu bạn gạt hết những suy nghĩ xấu ra khỏi đầu, bạn sẽ thấy rằng có rất nhiều điều tốt đẹp trong cuộc sống.

Bạn cần tập trung vào những khía cạnh tích cực của cuộc sống và những khía cạnh tích cực của những khó khăn (và chúng luôn tồn tại) và biết ơn mọi thứ đang có.

Thường xuyên để ý những sự kiện tích cực đang diễn ra trong cuộc sống, ghi nhận cảm giác hài lòng với cuộc sống và lòng biết ơn mà chúng gây ra, để bày tỏ suy nghĩ của bạn bằng lời biết ơn.

Khi một người đánh giá cao những gì mình có, và không ghen tị hay phàn nàn rằng mình đang thiếu một thứ gì đó, trạng thái tâm trí sẽ được bình thường hóa, một cảm giác mãn nguyện, bình tĩnh và vui vẻ xuất hiện.

Với tâm trạng như vậy, việc đặt ra và đạt được những mục tiêu để cải thiện cuộc sống của chính mình sẽ trở nên dễ dàng hơn.




​

9 bài học cuộc sống từ Khổng Tử



1) cứ tiếp tục
"Không quan trọng là bạn đi chậm như thế nào, cho đến khi bạn dừng lại."
Nếu bạn tiếp tục đi đúng hướng, cuối cùng bạn sẽ đến được điểm đến mong muốn.

Công việc khó khăn phải được thực hiện một cách nhất quán.

Một người đạt được thành công là người vẫn cam kết với một ý tưởng và, bất chấp hoàn cảnh, luôn hướng tới mục tiêu của mình.

2. Bạn bè của bạn là vấn đề
"Đừng bao giờ kết bạn với người không giỏi hơn bạn."
Bạn bè của bạn đại diện cho lời tiên tri về tương lai của bạn.

Bạn đi đến nơi họ đã ở.

Đây là một lý do chính đáng để tìm kiếm những người bạn đang đi cùng hướng mà bạn đã chọn.

Do đó, hãy vây quanh mình bằng những người có lửa trong tim bạn!

3. Tốt đi kèm với giá cả
“Dễ ghét và khó yêu. Nhiều thứ trong cuộc sống của chúng ta dựa trên điều này
. Những điều tốt đẹp khó đạt được và những điều tồi tệ lại dễ dàng đạt được hơn nhiều. "
Điều này giải thích rất nhiều. Càng dễ ghét, càng dễ bộc lộ sự tiêu cực, càng dễ bao biện.
Tình yêu thương, sự tha thứ và độ lượng đòi hỏi một trái tim lớn, một khối óc lớn và rất nhiều nỗ lực.

4. Chuẩn bị công cụ của bạn trước
“Kỳ vọng trong cuộc sống phụ thuộc vào sự cần cù và siêng năng.
Người thợ muốn hoàn thiện công việc của mình trước hết phải chuẩn bị đồ nghề "

Khổng Tử nói: "Thành công phụ thuộc vào sự chuẩn bị sơ bộ, và không có sự chuẩn bị như vậy, thất bại chắc chắn sẽ xảy ra."
Dù bạn làm gì trong cuộc sống, nếu bạn muốn thành công, trước tiên bạn phải chuẩn bị.

Ngay cả bước lùi lớn nhất cũng có thể đẩy nhanh con đường dẫn đến thành công.

5. Bạn sai cũng không sao.
Không có gì sai khi sai nếu bạn không tiếp tục ghi nhớ nó.

Đừng lo lắng về những điều lặt vặt. Làm sai không phải là một tội lớn.

Đừng để những sai lầm làm hỏng ngày của bạn.

Đừng để sự tiêu cực chiếm lấy suy nghĩ của bạn.

Không có gì sai khi phạm sai lầm! Ăn mừng những sai lầm của bạn!

6. Chú ý đến hậu quả
"Khi bạn tức giận, hãy nghĩ đến hậu quả."

Sa-lô-môn nói: "Người chịu đựng lâu hơn là dũng cảm, và người kiểm soát được bản thân tốt hơn kẻ chinh phục thành phố." Luôn nhớ giữ bình tĩnh và nghĩ đến hậu quả.

7. Thực hiện các điều chỉnh

“Nếu rõ ràng không thể đạt được mục tiêu thì không điều chỉnh mục tiêu, hãy điều chỉnh hành động”.
Nếu mục tiêu của bạn có vẻ không khả thi trong năm nay, thì bây giờ là thời điểm tốt nhất để thống nhất kế hoạch của bạn để đạt được chúng.

Đừng coi thất bại là một lựa chọn, hãy điều chỉnh cánh buồm thành công của bạn và tiến tới mục tiêu một cách suôn sẻ.

8. Bạn có thể học hỏi từ mọi người

“Nếu tôi đi với hai người khác, thì mỗi người trong số họ sẽ đóng vai trò là giáo viên của tôi. Tôi sẽ bắt chước những đặc điểm tốt của một trong số họ và sửa chữa những nhược điểm của người còn lại. "
Bạn có thể và nên học hỏi từ tất cả mọi người, dù là bất hảo hay thánh thiện.

Mỗi cuộc đời là một câu chuyện chứa đầy những bài học chín muồi để thu thập.

Ví dụ, bạn có thể rút ra điều gì đó hay và hữu ích cho bản thân từ 7 bài học về cuộc sống của Will Smith hoặc rút ra kiến thức từ 10 bài học vàng của Einstein.

9. Tất cả hoặc không có gì

"Dù bạn làm gì trong cuộc sống, hãy làm bằng cả trái tim"
Dù bạn làm gì, hãy làm với sự cống hiến hết mình hoặc không làm gì cả.

Để thành công trong cuộc sống, bạn sẽ phải cống hiến những gì tốt nhất có thể, và rồi bạn sẽ sống không hối tiếc.

​

ĐÊM XỨ NGƯỜI​

=============
Một mình phố vắng lang thang
Đèn đêm ngỡ ánh Trăng vàng năm xưa
Ta từ Cố quận đẩy đưa
Bao năm qua chỉ lưa thưa lần về.​

Quê hương gieo nắng gặt Hè​

Sáng trong khoảnh khắc, tái tê hồn người
Vai ta vác túi nửa vời
Vẫn tròn nguyên chẳng chia đôi lời thề.​

Ngỡ mình thiền định sơn khê​

Đường đi cách trở nẻo về cách sông
Lối đời : "xa mặt cách lòng"
Bao năm ta vẫn mòn mong mỏi chờ.​

Trăng đâu cũng mộng cũng mơ​

Trời đêm viễn xứ vật vờ bóng mây
Đường xưa quán gió đâu đây ?
Một thân cô độc gót giầy đi hoang...!

ST​

Đừng tìm kiếm tình yêu bên ngoài: nó được sinh ra bên trong bạn

Bạn không nên hy vọng rằng một người lạ nào đó sẽ đến và lấp đầy cuộc sống của bạn bằng tình yêu, nụ cười và sự viên mãn. Nếu bạn cô đơn, đừng mong chờ vòng tay của người khác để bạn vơi đi nỗi cô đơn ...



Chúng ta luôn bị cho rằng chúng ta không hoàn hảo. Rằng chúng ta nhất định phải tìm được người bạn tâm giao sẽ bổ sung cho chúng ta.
Điều đó sẽ mang lại cho chúng ta hạnh phúc và giải quyết tất cả các vấn đề mà chúng ta có thể gặp phải.

Nhưng nếu bạn là một trong những người tin vào ý tưởng này, thì bạn đang tìm kiếm tình yêu sai chỗ. Để trở thành một con người toàn vẹn, bạn không cần phải tìm kiếm bất cứ điều gì.
Không, bạn chỉ cần nhìn vào bên trong mình.

Bạn không nên hy vọng rằng một người lạ nào đó sẽ đến và lấp đầy cuộc sống của bạn bằng tình yêu, nụ cười và sự viên mãn.
Nếu bạn đang cô đơn, đừng mong đợi cái ôm của người khác để bạn vơi đi nỗi cô đơn. Đừng tin vào những tin đồn thất thiệt mà người khác rỉ tai bạn.

Bạn đã có mọi thứ bạn cần bên trong.
Bạn chỉ cần phá bỏ những bức tường mà bạn đã xây dựng xung quanh trái tim của bạn và tìm thấy chính mình.
Bắt đầu yêu bản thân và để tình yêu này đến từ bên trong.

Nếu bạn phấn đấu cho cảm giác toàn diện, hãy yêu bản thân mỗi giây trong cuộc đời.
Chăm sóc cơ thể đẹp đẽ ban cho bạn.
Hãy tử tế với chính mình.
Đáp ứng nhu cầu và mong muốn của bạn.
Sống đầy đủ. Hãy lấp đầy bản thân với sự ấm áp.

Hãy chọn những người bạn phù hợp với bản thân - những người sẽ yêu bạn vì con người của bạn. Và nếu đối với bạn dường như thiếu một cái gì đó, hãy xác định chính xác cái gì.
Đừng mong đợi người khác cho bạn câu trả lời, và đừng đợi người khác sửa chữa mọi thứ cho bạn. Tự chữa lành, trở nên tốt hơn.

Văn hóa của chúng ta cho chúng ta biết rằng chúng ta không đủ tốt, đủ sexy hoặc đủ thông minh. Nhưng bạn phải thuyết phục bản thân bằng cách khác.
Bạn đủ tốt từ khi thức dậy vào buổi sáng cho đến khi đi ngủ.

Thế giới đang đấu tranh để khiến bạn tin rằng bạn không hoàn hảo và do đó cần một người bạn tâm giao.
Đây là một lời nói dối. Không ai có thể biến bạn thành con người hoàn toàn ngoại trừ chính bạn.
Đã đến lúc lấy lại sức mạnh này.

Nếu bạn muốn có tình yêu, thì đã đến lúc bạn nên chọn mình là đối tượng của nó. Bạn không cần phải chuyển giao sức mạnh này cho bất kỳ ai khác - sức mạnh để yêu thương bản thân ẩn sâu trong chính bạn.
Đừng để đối phương xác định tình cảm của bạn. Tự mình làm đi.

Tìm cách chấp nhận của riêng bạn.
Tình yêu đã ở trong bạn - chỉ cần tìm kiếm và chắc chắn bạn sẽ tìm thấy nó.

Làm thế nào để sống trong một luồng? Vượt lên trên cá tính của bạn

Chúng tôi rất khác nhau, nhưng đôi khi chúng tôi rất giống nhau và thân thiết. Đôi khi chúng ta không hiểu chính mình, và đôi khi chúng ta đầy đủ đến mức mọc thêm cánh.

Dù cuộc sống dường như với chúng ta, con đường đích thực của chúng ta luôn dễ dàng, tự nhiên, tự nhiên, linh hoạt và rộng mở.

Của chúng tôi sẽ không rời bỏ chúng tôi. Những gì đã mất không phải của chúng tôi.



Và cho dù chúng ta lạc lối và lạc lối như thế nào, để trở về với chính mình, chúng ta không cần phải đấu tranh, vượt qua những bức tường, chống cự, cãi vã và chứng minh điều gì đó với ai đó.

Đủ để xem!

Điều xa xỉ nhất là cho phép bản thân được sống trong dòng chảy. Hãy lắng nghe bản thân và sống theo những nhịp điệu của riêng bạn. Đây là nơi tiềm ẩn tối đa tiềm năng của tâm trí và cơ thể chúng ta.

Và một khi bạn bắt đầu, bạn sẽ không muốn thấy kết quả đầu tiên vì bạn sẽ không muốn quay lại quá khứ của mình.

Chúng ta không muốn quá nhiều: khỏe mạnh, tinh thần mạnh mẽ, có đủ năng lượng, hạnh phúc, yêu thương và được yêu thương.

Và bây giờ là một lý thuyết nhỏ:

Một thực tế khoa học nổi tiếng là bạn và tôi có hai bộ não liên kết với nhau và ảnh hưởng đến mọi lĩnh vực của cuộc sống.

Đầu là bộ não đầu tiên của chúng ta, có nhiệm vụ suy nghĩ.Não thứ hai nằm ở bụng và là trung tâm quan trọng thứ hai cho những cảm xúc cơ bản như tức giận, thích thú và vui vẻ. Anh ta cũng xác định nhịp điệu của giấc ngủ và thức dậy.

Theo Tiến sĩ Michael D. Gershon, tác giả của Bộ não thứ hai và là chủ nhiệm Khoa Giải phẫu và Sinh học Tế bào tại Đại học Columbia, các bức tường của dạ dày và các cơ quan tiêu hóa khác được bao phủ bởi một mạng lưới các tế bào thần kinh, tổng số tế bào này lên tới một trăm triệu. Bộ não nhỏ trong bụng chúng ta tương tác với bộ não chính - bộ não, ở mức độ lớn quyết định tâm trạng của chúng ta và đóng vai trò quan trọng trong việc xuất hiện một số bệnh.
Chúng tôi muốn một điều, nhưng chúng tôi chọn con đường sẽ không bao giờ dẫn đến một cuộc sống lành mạnh, đầy đủ và sôi động.

Carbohydrate nhanh, ăn nhiều đồ ngọt, dinh dưỡng không phù hợp, thói quen xấu, cuộc sống của người khác và những cảm xúc tiêu cực sẽ không bao giờ đưa chúng ta đến hạnh phúc và vui vẻ.

Do đó, cho dù chúng ta có cố gắng kích thích đầu óc và dạ dày của mình như thế nào thì con đường duy nhất vẫn là con đường dẫn đến bản thân.

Hàng triệu người không hài lòng với cuộc sống của họ đang cố gắng chống chọi với hoàn cảnh, thay vì thay đổi thế giới quan của họ, mặc dù chính trong đó chứa đựng tất cả những vấn đề chính của họ.
Cách thức hoạt động của ý thức truyền trực tuyến:

Để bắt đầu, điều quan trọng là phải nhận ra rằng dinh dưỡng thực sự cho não là nghỉ ngơi lành mạnh, ngủ sâu, thư giãn, không hành động và im lặng bên trong.

Chính vì trong thế giới hiện đại, ngày càng khó để chúng ta có thể thư giãn và nghỉ ngơi hoàn toàn, như yoga, thiền, nhập thất, tụng chú và tất cả các cuộc hội thảo về lĩnh vực tâm linh đang phát triển tích cực.

Trạng thái chảy là một sự cho phép bên trong để sống theo nhịp điệu của riêng bạn trong cơ thể, trong đầu, trong dạ dày.

Chấp nhận con người thật của bạn, không mang mặt nạ xã hội và tự lừa dối bản thân. Hãy tự hỏi bản thân: Tôi muốn gì?

Tôi muốn ăn kẹo này? Để làm gì? Tôi muốn điều này hay tôi đang ăn mòn cảm xúc tồi tệ nhất của mình lúc này?

Tôi muốn xem phim này? Để làm gì? Tôi muốn học một điều gì đó mới cho bản thân hay tôi muốn thoát khỏi cuộc sống thực, khỏi việc giải quyết vấn đề của mình, trốn tránh, quên lãng?

Hãy tự hỏi bản thân và tiếp tục chấp nhận bất cứ câu trả lời nào của bạn. Sống trong luồng ý thức của bạn mà không có bất kỳ biểu hiện tội lỗi nào.

Sống trong dòng chảy cuộc sống thực của bạn: đôi khi chúng ta chậm hơn những người khác.

Có lẽ chúng ta đang lưỡng lự ở một nơi nào đó, chúng ta không biết "làm thế nào" để hành động, chúng ta nghi ngờ, chúng ta lo lắng ... Và đây chỉ là sự xuất hiện "không có chuyển động."

Chúng ta đang tiếp thêm sức mạnh ... chúng ta cần nhận ra, sống, đứng yên và tăng tốc. Hiện tại, cơ thể và tâm trí của chúng ta cần được nghỉ ngơi, thư giãn, im lặng ...

Đôi khi chúng ta cảm thấy đói. Ngày nay, có rất nhiều, mạnh mẽ và một cái gì đó ngon hơn, béo hơn. Không cần phải tự mắng mỏ. Đây là cách nhịp điệu của chúng ta hoạt động.

Chỉ cần dừng lại, lắng nghe, tìm ra "lý do tại sao" và nếu câu trả lời là rõ ràng "Tôi thực sự cần điều này ngay bây giờ", thì hãy bỏ qua sự tự phê bình và tiếp tục.

Lần sau, cơ thể sẽ tự điều chỉnh và yêu cầu ít hơn nhiều. Đây là những quá trình tự nhiên không đòi hỏi quá nhiều.

Rất nhiều điều được xây dựng dựa trên sự tin tưởng và trung thực với bản thân.

Sự kiểm soát không tự nhiên mà chúng ta thường trượt đến sẽ nén đám rối năng lượng mặt trời và ngăn cản ham muốn của chúng ta được cảm nhận. Từ trạng thái lưu chuyển và tin tưởng, chúng ta chuyển sang trạng thái kiểm soát và không hài lòng.

Khi họ nói: anh ta nghĩ một điều, nhưng làm một điều khác.
Lúc này, bạn cần thư giãn, gác lại mọi tiện ích, suy nghĩ và sợ hãi. Hãy tin tưởng vào mặt trời, thiên nhiên, Chúa.

Chúng ta có thể không nghe thấy chính mình, bởi vì chúng ta muốn hiệu quả, đáng kể, thành công, không nằm ngoài các quy tắc chung, không thu hút sự chú ý, không có vẻ lạ ...

Một cuộc sống không có sai lầm.

Nhưng sai lầm chỉ ở nơi có căng thẳng, kiểm soát - nơi có cuộc đấu tranh vô thức với hiện tại, với chính mình ...

Bằng cách giải phóng căng thẳng từ đám rối mặt trời, một người mở rộng và vượt qua giới hạn của mình.

​

* HÀ NỘI PHỐ ĐÊM NHỮNG VẺ ĐẸP BÌNH YÊN!
* HANOI. NIGHT STREET, PEACEFUL BEAUTY!


​

Hà Nội về đêm thật yên bình và vẻ đẹp lung linh thật đáng yêu. Làm cho ta có thêm sức mạnh vượt qua được những gian nan thử thách...Có lẽ mỗi lần ta ngắm nhìn không gian an bình làm lòng ta thấy ấm áp và bình yên ....

Tự giáo dục bản thân là chìa khóa thành công

Bất kỳ nhà tuyển dụng hiện đại nào cũng quan tâm đến việc nhân viên của mình sẽ làm việc một cách vui vẻ và không kém phần vui vẻ khi hoàn thành nhiệm vụ được giao.



Nhưng, chỉ đi làm và làm những công việc thường ngày là không đủ để có một sự nghiệp thành công.

Tất nhiên, nếu bạn hài lòng với việc làm việc với mức lương cố định cả đời mà không tăng thu nhập, bất chấp tỷ lệ lạm phát trong nước, thì chúng tôi có thể cho rằng bạn là một chuyên gia hoàn thành.

Nhưng tiền lương không phải là mục tiêu, mục tiêu là trở thành chuyên gia giỏi nhất trong ngành của bạn. Chỉ khi đó, bạn mới trở nên đắt đỏ đối với nhà tuyển dụng, và cái giá phải trả cho công việc của bạn sẽ không phải do ông chủ nói, mà là do bạn!

Bí mật cho bất kỳ sự nghiệp thành công là gì.

Như Henry Ford đã nói: “Tôi tự tin sẽ thành công.

Thành công chắc chắn sẽ đến nếu bạn làm việc đúng cách. "

Đó là lý do tại sao nhiều người sử dụng lao động thuê những nhân viên khá trẻ để đào tạo họ, có thể nói là "cho chính họ" nhằm phát triển chuyên nghiệp trong tường của họ.



Ngay cả từ các trường đại học hay thậm chí các trường đại học đều biết rằng kiến thức lý thuyết chỉ là 10% cần thiết, và quan trọng nhất là thông tin được sử dụng trong thực tế.

Việc thiếu lý thuyết có thể được bù đắp trong các khóa học, hội thảo và đào tạo đặc biệt. Nhưng điều này là chưa đủ, ở đây cần phải tự giáo dục bản thân mà chúng ta sẽ nói đến.

Theo chương trình giảng dạy của tất cả các trường đại học, 30% thời gian dành cho việc tự học, và chỉ 40% thông tin nên được đưa ra bởi giáo viên.

Có nghĩa là gì? Đây là việc đọc các ấn phẩm chuyên ngành sẽ giúp bạn luôn nhận thức được những phát triển sáng tạo mới nhất trong lĩnh vực công việc của bạn, điều này cho phép bạn theo kịp thời đại.

Nó cũng là giao tiếp trên các nguồn Internet: diễn đàn, blog để thiết lập liên hệ và trao đổi thông tin và kinh nghiệm.

Nó cũng hữu ích để tạo thư viện của riêng bạn, nơi sẽ thu thập các sách và tài liệu hữu ích nhất.

Tôi phải nói rằng quá trình tự giáo dục là vô tận, thứ gì đó xuất hiện mọi lúc - những công nghệ mới tạo điều kiện cho sự thăng tiến trong nghề nghiệp

Lấy ví dụ, các tiện ích, cùng một điện thoại thông minh có kết nối Internet giúp trao đổi thông tin nhanh chóng - nhưng bạn cần có khả năng sử dụng những phát triển công nghệ mới nhất.

Tự giáo dục được đặc trưng bởi nhiều khía cạnh, nhưng điều quan trọng nhất trong lĩnh vực kinh doanh này là khát vọng mạnh mẽ và phấn đấu cho sự hoàn thiện, không có giới hạn.

Giáo dục bản thân không chỉ quan tâm đến nghề nghiệp, cần phải không ngừng đọc văn học để phát triển bản thân.

Đôi khi sự phát triển nghề nghiệp bị cản trở bởi một người không có khả năng giao tiếp, thiết lập các mối liên hệ và liên hệ như với đồng nghiệp, đối tác và nhà tuyển dụng.

Những nhà lãnh đạo đã đạt đến đỉnh cao của chính họ là những nhà tâm lý học rất tinh tế, bởi vì họ có thể chịu trách nhiệm cho hàng trăm người, và đôi khi cho cuộc đời của họ.

Một người càng có thông tin tốt về các mối quan hệ giữa các cá nhân, thì anh ta càng có thể bày tỏ ý kiến của mình tốt hơn, anh ta sẽ được lắng nghe nhanh hơn và do đó, được chú ý và đánh giá cao.

Để gọi mình là một người hiện đại, bạn cần phải thường xuyên quan tâm đến tất cả các đổi mới hiện đại và nâng cao kiến thức của mình trong các lĩnh vực khác nhau.

Đừng đổ lỗi cho viên đá bạn vấp phải, mà hãy quan sát nơi bạn bước


Tìm ra thủ phạm sẽ không giúp bạn. Họ sẽ không sửa chữa những tổn thương mà chỉ quấn băng đen trên mắt bạn.

“Đừng đổ lỗi cho viên đá bạn vấp ngã, bạn hãy học cách bước đi” -Sarah Bueno.
Bạn có thấy mình trong những lời này không? Có lẽ điều gì đó đã xảy ra với bạn trước đó vẫn chưa thoát ra khỏi đầu bạn, và bạn không biết làm thế nào để thoát ra khỏi vòng luẩn quẩn này. Hoặc dường như mọi thứ xung quanh đang cố gắng trả bạn về với nó.

Khi mọi thứ không diễn ra theo đúng kế hoạch, bóng tối ghê gớm của cảm giác tội lỗi có thể biểu hiện dưới một trong những hình thức sau: bạn đổ lỗi cho bản thân và gánh lấy hậu quả, bạn đổ lỗi cho người khác hoặc bạn đổ lỗi cho hoàn cảnh.

Và mặc dù tất cả chúng ta, như một quy luật, sử dụng hình thức sau, điều rất quan trọng cần nhớ là không ai trong số họ sẽ cung cấp cho bạn bất kỳ kiến thức mới hoặc cơ hội để phát triển cá nhân.

Tìm ra thủ phạm sẽ không giúp bạn
Cuộc sống sẽ không bao giờ được chào đón như chúng ta mong muốn. Trên thế giới luôn tồn tại sự bất công mà chúng ta, theo quan điểm của chúng ta, không đáng phải chịu và chúng ta không mong đợi. Vì vậy, dễ hiểu lý do dẫn đến thói quen đổ lỗi cho mọi người tràn lan như vậy.

“Hầu hết mọi bất hạnh trong cuộc sống là do chúng ta có xu hướng đổ lỗi cho người khác về mọi thứ.” - Brian Tracy
Nếu có chướng ngại vật trên con đường của chúng ta, mọi người có xu hướng nguyền rủa chướng ngại vật ngăn cản họ tiến lên, hoặc người đã gây ra chướng ngại này.
Đổ lỗi cho ai đó hoặc điều gì đó dễ dàng hơn nhiều, nhưng không có nghĩa là dễ dàng hơn việc tiến lên một bước và tìm ra giải pháp.
Nhưng không, chúng ta tốn công đi tìm người chịu trách nhiệm cho vấn đề chứ không phải tìm cách giải quyết.

Tìm ra thủ phạm sẽ không giúp bạn. Họ sẽ không sửa chữa những tổn thương mà chỉ quấn băng đen trên mắt bạn.

Tập trung vào vấn đề và xác định nguyên nhân
Ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn thực sự có ai đó để đổ lỗi, nó vẫn không chỉ cho bạn con đường đi theo để không bị mắc kẹt ở vị trí hiện tại của bạn.
Cách hiệu quả nhất để hưởng lợi từ những khó khăn trong cuộc sống là hiểu chúng đến từ đâu.

“Điều quan trọng là đừng đổ lỗi cho người khác về những sai lầm của bạn và thay vào đó hãy cố gắng hiểu điều gì đã gây ra chúng.” - Akio Morita
Cố gắng tập trung vào những gì đã xảy ra với bạn. Hãy đủ dũng cảm để đào sâu vào nguyên nhân gốc rễ của nỗi đau khổ của bạn và bạn sẽ hiểu cách vượt qua nó.
Bạn mạnh mẽ hơn chướng ngại vật trên con đường của bạn, và cuộc sống có khả năng khiến bạn trở nên mạnh mẽ hơn nhiều so với bất kỳ chướng ngại vật nào giới hạn bạn.

Nếu bạn thở, thì bạn vẫn còn thời gian
Dù có chuyện gì xảy ra, hãy mở to mắt và tự do kiềm chế cảm xúc. Miễn là bạn còn thở, bạn vẫn còn thời gian. Nó chỉ là một vấn đề khác, một kinh nghiệm sống khác, một bài học cuộc sống khác.

Chuyển động của bạn liên quan đến các cú ngã định kỳ. Đôi khi người ta gục ngã vì họ cần học một điều gì đó.
Trong một số tình huống, đây thường là cách duy nhất để học một cái gì đó mới. Hơn nữa, không phải mọi trở ngại đều tiêu cực. Nó cũng xảy ra rằng họ mang thông tin rất hướng dẫn.

Điều rất quan trọng là bạn phải lắng nghe những gì mà chướng ngại vật này nói với bạn, đồng thời tránh đeo gánh nặng này lên mình quá lâu, đặc biệt là vì không ai cần đến sức mạnh tiêu tốn như vậy.
Những thứ bạn chống lại không đi đến đâu, và bạn không muốn sự dằn vặt của mình kéo dài mãi mãi.

“Bạn không nên đánh giá tâm trí của một người bằng tình trạng đôi giày của anh ta,” - André Breton.
Nói cách khác, đôi ủng của bạn có thể đã đi một chặng đường dài, và những nơi chúng đến có thể để lại dấu vết trên đế, nhưng không có chỗ trong trái tim bạn cho điều đó.
Anh ta cần một bộ lọc chỉ để những gì tốt đẹp bên trong, đồng thời ngăn chặn mọi thứ lãng phí năng lượng và gây hại.​

20 THÁNG 9, 05:49

Tổng thống Mỹ phê duyệt thỏa thuận mua lại phân khúc TikTok của các công ty Mỹ

Công ty TikTok mới sẽ được "kiểm soát hoàn toàn bởi Oracle và Walmart", Donald Trump nói


Tổng thống Hoa Kỳ Donald Trump
© AP Ảnh / Alex Brandon

WASHINGTON, ngày 20 tháng 9. / TASS /. Tổng thống Mỹ Donald Trump nói với các phóng viên rằng thỏa thuận mua lại mảng mạng xã hội TikTok tại Mỹ của Oracle và Walmart đã được thông qua về mặt ý tưởng. Chương trình được thực hiện bởi Kênh truyền hình Fox News.

Trump cho biết ông "chấp thuận một thỏa thuận trong khái niệm" sẽ cho phép TikTok tiếp tục hoạt động ở Hoa Kỳ. Công ty TikTok mới sẽ được "kiểm soát hoàn toàn bởi Oracle và Walmart", Trump nói. Toàn bộ phạm vi của thỏa thuận sẽ được báo cáo rất sớm, Tổng thống Mỹ nói thêm.

Reuters đưa tin trước đó, công ty mới, được gọi là TikTok Global, sẽ có đa số giám đốc người Mỹ, giám đốc điều hành người Mỹ và một chuyên gia bảo mật trong hội đồng quản trị.

19 THÁNG 9, 10:25
Trump tuyên bố Nga đã tạo ra tên lửa siêu thanh sau khi nhận được thông tin về nó từ Mỹ

Gần đây, các quan chức cấp cao của Mỹ thừa nhận rằng nước này đang cố gắng bắt kịp Nga và Trung Quốc trong lĩnh vực vũ khí siêu thanh


Tổng thống Hoa Kỳ Donald Trump
© AP Ảnh / Evan Vucci

WASHINGTON, ngày 19 tháng 9. / TASS /. Tổng thống Mỹ Donald Trump hôm thứ Sáu tuyên bố rằng Nga đã tạo ra tên lửa siêu thanh của mình sau khi nhận được thông tin về các công nghệ như vậy từ chính quyền của người tiền nhiệm Barack Obama.

Ông nói với đám đông ở Bemidji, Minnesota: “Họ [Nga] có tên lửa, tên lửa siêu song song Nó bay nhanh hơn 5 lần so với tên lửa bình thường. "Chúng tôi có một cái chạy nhanh hơn nhiều, nhanh hơn thế nhiều."

"Nga lấy thông tin đó từ chính quyền Obama, Nga đã đánh cắp thông tin đó. Bạn biết điều đó, bạn biết điều đó. Nga có được thông tin và sau đó họ xây dựng nó", nhà lãnh đạo Mỹ nói thêm.

Phát biểu tại một buổi lễ ở Nhà Trắng vào giữa tháng 5, Trump cho biết Hoa Kỳ đang nghiên cứu một "tên lửa siêu song thủ" có khả năng bay nhanh hơn 17 lần so với bất kỳ tên lửa nào khác hiện có vào thời điểm hiện tại. Anh không cho biết thêm chi tiết.

Gần đây, các quan chức cấp cao của Mỹ thừa nhận rằng nước này đang cố gắng bắt kịp Nga và Trung Quốc trong lĩnh vực vũ khí siêu thanh. Bộ trưởng Quốc phòng Mark Esper cho biết vào ngày 7 tháng 12 năm 2019, đất nước của ông đang "lên kế hoạch bắt kịp" và "đầu tư từng đô la có thể" để đạt được bước tiến trong vũ khí siêu thanh.

Trước đó, Tổng thống Nga Vladimir Putin đã nói rằng hiện nay Moscow đã có vũ khí siêu thanh thì không có lý do gì để các nước khác chi nhiều tiền như vậy để răn đe Nga. Ông lưu ý rằng lần đầu tiên trong lịch sử Nga đã vượt xa các nước khác về phát triển vũ khí tiên tiến.

Trung đoàn tên lửa đầu tiên của hệ thống tên lửa hành trình siêu thanh Avangard đi vào hoạt động tại Nga vào cuối năm 2019. Ngoài ra, Nga tiếp tục thử nghiệm các loại vũ khí tối tân khác, bao gồm tên lửa hành trình chống hạm siêu thanh Tsirkon và chiến lược Sarmat. hệ thống tên lửa.